Le CBD est extrait de la plante de cannabis et contient moins de 2 % du composé psychotrope THC. Le moment où il faut prendre du cannabidiol (CBD) peut varier d’une personne à l’autre en raison des effets variables du CBD.
Comment prendre le CBD, et quelle quantité ?
Si vous souhaitez essayer le CBD mais que vous ne savez pas comment ni quand le faire, vous pouvez choisir parmi une variété de produits dérivés du chanvre. Le CBD peut être pris de deux manières différentes : par inhalation ou par vaporisation (en utilisant une cigarette électronique).
Le CBD est disponible sous forme d’huile, ainsi que sous forme de produits comestibles comme les bonbons et les chewing-gums. Les concentrations de cannabidiol dans l’huile de CBD varient d’environ 5 % à environ 30 %. Ce nouveau type de CBD peut avoir plusieurs effets positifs sur la santé du corps.
Sachez que les effets de l’huile de CBD prennent entre 6 et 8 heures pour se manifester pleinement, quelle que soit la dose. Par conséquent, vous pouvez en consommer jusqu’à trois fois par jour. Toutefois, si c’est la première fois que vous utilisez du CBD, il est recommandé de commencer par une faible dose et de l’augmenter progressivement jusqu’à ce que vous obteniez l’effet souhaité. Cliquer pour aller plus loin.
Le cannabidiol (CBD) doit être pris quotidiennement, de préférence le matin
Étant donné qu’il n’existe pas de plage horaire fixe pendant laquelle le CBD ou les produits contenant du CBD doivent être utilisés, vous êtes libre de le faire quand cela vous convient.
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Pour tirer le meilleur parti de votre dose quotidienne de CBD, essayez de la prendre à la première heure le matin si vous appartenez à l’une des catégories suivantes :
Si vous avez déjà une routine matinale dans laquelle vous prenez des compléments alimentaires, tant mieux !
Le cannabidiol, souvent connu sous le nom de CBD, peut être utilisé pour atténuer la tension et l’anxiété avant d’affronter une journée particulièrement éprouvante.
Si vous maintenez votre corps en mouvement au quotidien en pratiquant des activités physiques et sportives. Le supplément de CBD agit comme une essence lorsqu’il est pris de cette manière.
Que vous preniez du CBD le matin pour calmer vos nerfs et bien commencer la journée, pour préparer vos muscles à une séance d’entraînement ou dans le cadre de votre routine quotidienne de supplément, le CBD est un excellent choix.
Prenez votre dose d’huile de CBD le soir
Lorsque les conditions suivantes s’appliquent, il est recommandé de prendre votre CBD le soir :
Après une longue journée, vous voulez soulager certaines douleurs dans votre corps.
Après une dure journée au bureau, vous décidez de vous détendre avec un peu de cannabidiol, parfois connu sous le nom de CBD.
Si vous ressentez des douleurs dans les épaules ou le cou après une journée stressante, essayez de vous faire un massage avec un concentré d’huile de cannabidiol le soir pour vous aider à vous détendre. Cela vous aidera à vous détendre plus rapidement qu’avant.
Le cannabidiol (CBD) peut être pris immédiatement après avoir terminé une tâche pour atténuer les symptômes de l’anxiété et d’autres problèmes du système nerveux qui peuvent survenir après une longue journée au bureau.
La consommation d’huile de CBD avant le coucher est recommandée si vous avez des difficultés à dormir ou si vous voulez augmenter votre appétit. Quoi qu’il en soit, vous ne devez pas consommer plus que la quantité recommandée.